bodyART órát tartok az Erzsébet krt. 54-ben a Sankalpa jóga stúdióban (Király utca, Körút sarokhoz közel) minden héten hétfőn és szerdán 19.30-tól. A tréning egy órás. Jelentkezés e-mailben a zuango[kukac]gmail[pont]com e-mail címen vagy a facebookon keresztül.

A bodyART egy tréning, aminek alapját a jóga adja, de számos más rendszer, pl a gyógytorna, do-in technika, relaxációs technikák, shiatzu, tai-chi elemei megtalálhatók benne. A test egészére hat, egyszerre erősít és nyújt és stresszoldó hatása is bizonyított.

Sok évvel ezelőtt nyálcsorgatva ültem a modern tánc előadásokon, aztán eljártam a workshopokra, hogy belekostoljak ebbe a testtudatosságba. Végül Iyengar jógával kezdtem el a saját testem ebbe az irányba művelni. Abbamaradtak a férfias sportok, mint a box, amit előtte 4 éven át teljes odaadással űztem. Beleszerettem ebbe a mozgásba, és abba, ahogy megváltoztatja a mazochista szemléletem, ahogy megtanított tisztelni és elfogadni a saját határaimat. Amikor rátaláltam a bodyARTra tudtam, hogy ez az én utam. És azt is tudtam, hogy mindent tudni szeretnék erről a mozgásformáról. Elindultam ezen az úton és szépen lassan haladok arra, amerre testileg, lelkileg és szellemileg mennem kell.

Nemzetközi bodyART BASIC és bodyART DYNAMIC oktatóként próbálom ezt az életérzést átadni mindenkinek, aki eljön az óráimra.

Arról, amit ezen kívül szeretek. Az ésszerűséget a városi közlekedésben (is). És egy kis vidámságot a tetejére. Esős napokon jól jöhet a védelem a bringa ülésén. Hát erre itt a Bringabugyi! Eszterrel közös gyerekünk:
BRINGABUGYI